反转拍的原理和作用

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反转拍的原理

反转拍的训练原理主要是通过不断调整眼球的焦距，刺激眼球周围的肌肉，从而改善眼球的灵活性和调节能力，不同类型反转拍的原理稍有不同，以最常用的正负球镜反转拍为例：

刺激眼部肌肉：正负球镜反转拍一般由两对镜片组成，一对是远视镜片（正镜），一对是近视镜片（负镜），同侧度数相同，两对镜片通过一手柄进行来回翻转。训练时，眼睛一直盯着视力卡，视物距离不变，集合刺激保持不变。正镜阅读可减少调节，负镜则增加调节，一正一负交替使用，使眼睛肌肉得到锻炼。例如，在长时间近距离用眼后，睫状肌处于紧张收缩状态，使用正镜看视标可模拟看远，让睫状肌自然放松，使晶状体会变得扁平纤薄；而使用负镜看视标则模拟看近，促使睫状肌紧张收缩，晶状体变厚，使近处的光线能够汇聚在视网膜上形成清晰的像。
促进调节性集合和融像性聚散改变：调节的变化会引起调节性集合的变化，同时会伴随相应的融像性聚散改变。所以，双眼反转拍训练不仅能改善调节灵活度，还能改进融像性聚散。

长时间近距离用眼会使睫状肌一直处于高度紧张和持续收缩状态，弹性变差，导致调节性近视（假性近视），若持续发展可能形成真性近视。反转拍通过交替使用正镜和负镜，训练眼睛的调节能力和灵敏度，锻炼晶状体的柔韧性，使眼球更强壮，从而起到防控近视的作用。

对于合并远视的弱视患者，调节不足程度与弱视程度密切相关。反转拍训练可以加大弱视眼的调节幅度，改善调节功能不足，大大缩短弱视的康复周期。

反转拍训练能够增强眼睛快速从看远到看近或从看近到看远的调节能力，改善调节灵敏度，减少调节滞后的现象，使眼睛能够更迅速、准确地聚焦。防蓝光眼镜

通过训练眼睛的调节功能，使眼睛在看不同距离物体时，光线能够更精准地汇聚在视网膜上，形成清晰的图像，提高视觉质量。

双眼反转拍训练过程中，调节的变化会引起调节性集合的变化，伴随相应的融像性聚散改变，有助于改善融合性聚散功能，促进融合和立体视力的发展。

反转拍训练可以促进眼球周围肌肉的血液循环，放松紧张的眼部肌肉，缓解长时间用眼导致的眼疲劳和视觉疲劳症状，尤其适合学生、上班族等近距离用眼较多的人群。

反转拍还可以提高阅读速度以及视觉的清晰度，充分调动眼睛自身的潜能，对于早期老花症状者、准分子手术后近距离阅读不适者等也有一定的康复作用。