孩子戴眼镜是否会越来越近视

戴合适眼镜通常不会加深近视

孩子戴合适度数的眼镜多数情况下不会导致近视越来越严重。近视的孩子看远处物体视线模糊,佩戴合适度数的眼镜是矫正近视的一种方式,能有效减轻眼睛的调节负担,起到延缓近视发展的作用,就像一双帮助眼睛分担重量的手,帮助孩子看得清晰,同时减少眼睛因过度调节而产生的疲劳,从而有助于控制近视的进展。

佩戴不合适眼镜可能加深近视

如果眼镜度数不合适,比如过度矫正或者欠矫,会让眼睛对焦不准确,导致戴镜不舒适。孩子为了看清东西,可能会通过眯眼等方式努力变焦使物像变得清晰,这样更容易加重眼部的疲劳,从而刺激近视度数的加深。若小孩近视配戴不符合度数的眼镜,不仅度数会越来越严重,而且还可能会出现弱视以及斜视的情况。

此外,不正确的佩戴方式,如经常低头看书或使用电子设备,也会增加眼睛的负担,可能加剧近视问题。

近视本身的发展也会导致度数加深

度数的加深其实是近视的自然发展过程,尤其是对于儿童和青少年来说,身体处于生长发育阶段,眼球也在发育,近视度数可能会随着年龄增长而有所变化。即使佩戴了合适的眼镜,也不能完全阻止近视度数的增加,但合适的眼镜可以在一定程度上延缓这一过程。

应对建议

选择合适的眼镜

家长发现孩子视力有问题时,应及时带孩子到专业眼科医院检查,确定孩子是否为真性近视等情况。医生会根据孩子的年龄、近视度数、眼轴长度、双眼视功能情况、家族史、用眼行为习惯等因素,综合评估其近视发展的风险,为孩子量身定制一套科学的近视防控方案,包括选择合适的眼镜。例如,卫健委发布的《近视防治指南(2024年版)》提到,特殊光学设计的框架眼镜——多点离焦眼镜,对于近视进展较快的儿童有一定的控制效果。

定期复查

定期带孩子去专业的眼科医院进行视力检查至关重要。医生会根据孩子的视力变化情况给出专业的配镜建议。一般近视度数大于等于100度,建议孩子长期佩戴眼镜,半年复诊一次;对于近视度数增长过快的孩子,建议3个月复诊一次。如近视度数低于100度,孩子课堂看不清黑板字迹,建议上课时配戴眼镜,并定期检查视力。

培养良好用眼习惯

  • 改善用眼姿势:近距离用眼时,眼睛与书本、电子产品等保持33厘米左右的距离。多使用远用视力,减少呆在室内的时间,让眼睛能够远近交替使用,以预防或延缓近视的发生。

  • 严格控制用眼时间:减少用眼时长,一般用眼30 - 40分钟后休息10分钟,可通过远眺或闭眼等动作来放松眼睛,也可以多看绿色植物或做眼保健操。

  • 增加户外活动:增加户外活动的时间,可以降低近视的发生率。一般建议每天户外阳光下活动不少于2小时。户外活动的关键是“户外”,而不是活动内容、方式和强度等。


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