近视一般跟以下几个因素相关。

第一，近距离用眼多。现在大家非常重视教育，很多小朋友很小就开始智力开发，学习画画、写字、弹钢琴等等，长时间近距离用眼可能会触发近视。

因为晒太阳不仅会产生维生素D让小朋友长高，也可以增加我们人体多巴胺的分泌，这个多巴胺可以抑制眼轴的增长，所以有预防近视发生的作用。

有研究表明，如果每周户外活动超过14小时，也就是每天两小时，可以减少50%的近视发生率。强调一下，哪怕是阴天、雨天待在户外也是有好处的，因为还是有太阳射线的。

一般我们建议3岁开始给孩子建立一个眼睛发育的档案，包括视力、屈光状态、眼轴等等内容。

因为就跟孩子不断长高一样，眼睛也是在不断发育的，家长可以每年带孩子来检查一次，上小学以后半年一次。

这样可以尽早发现孩子的视力问题。如果小孩子出现了眨眼睛、眯眼睛、斜着眼睛看东西，或者看电视需要走得很近，家长都需要及时带小孩来进行专业的检查。