什么是叶黄素？

叶黄素又名“眼黄金”，是人类视网膜中最重要的营养成份。在眼睛视网膜的黄斑部(视力中心)和晶状体中含有，特别是黄斑部含高浓度的叶黄素。叶黄素是一种重要的抗氧化剂，为类胡萝卜素家族中的一员，又名“植物黄体素”。

叶黄素的好处

叶黄素不仅有类胡萝卜素相似的抗氧化活性，而且对视网膜色斑褪化引起的视力下降和失明有明显的保护作用。它是阻止视网膜细胞损伤的最有效成分。

叶黄素是视网膜和晶状体中色素的主要成分，它可以有效的吸收对眼睛有害的光线，如电子蓝光、紫外线等这些有杀伤力的有毒光线，能够阻止有毒光线穿过晶状体，暴露在视网膜上造成的损伤；除此之外，叶黄素还是一种强抗氧化剂，可以防止晶状体和视网膜的上皮细胞发生氧化应激，多出来的自由基会对视网膜细胞造成伤害。

叶黄素还可以改善血液微循环、补充营养和保护眼内微血管的作用；叶黄素是存在于晶状体中唯一的类胡萝卜素，能有效抵抗紫外线和自由基对眼睛的伤害，可以预防高度近视、有效降低黄斑部退化及病变。