眼镜行业动态

近视完全可以预防,但要注意7个细节!

 

 

 

 

 

共同呵护好孩子的眼睛

 

      还记得当时我们上大学时,戴眼镜的同学也就那么两三个,而如今近视已成为中小学校园里的普遍现象,尤其是在国内10岁以下孩子的近视率是50%,青少年近视率高达62%,这些数据都已稳居全世界第一的位置,俨然近视已成为危及中小学生身体健康的最大隐患。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

      看着那么可怕的近视数据,每个人都会急切地想知道到底该如何预防孩子近视吧,其实预防近视首先要理清孩子眼部发育的几个重要阶段和近视形成的原理。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

0-12岁孩子眼睛的发育过程

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

和电子产品保持适当距离

儿童青少年长时间、近距离

对眼睛造成极大损害

家长应控制孩子使用电子产品的时间

减少电子产品的使用

教师要指导学生合理使用

增强户外活动和体育锻炼

增加户外活动和体育锻炼

有效防控近视

要安排不少于30分钟的大课间体育活动

家长应鼓励孩子

养成终身锻炼的习惯

3

室内光线太暗

都容易使眼睛疲劳

学校应严格落实

使用利于视力健康的照明设备

及“防近视作业本”

减轻课内外学业负担

用眼时间过长

因此

不随意增减课时

减少重复机械训练

不盲目跟风报班

看不清黑板别硬撑

很多家长都“重治轻防”

早发现早干预才是关键

如有看不清黑板、经常揉眼睛等现象

学校应严格落实学生健康体检制度

建立学生视力健康实时监测与预警机制

6

规律作息、营养均衡

应保障孩子睡眠时间

有益于孩子的视力健康

7

眼保健操要坚持

应保持“一尺、一拳、一寸”

学校要组织学生

认真执行眼保健操流程

防止持续疲劳用眼

不过,更重要的是

认真做眼保健操

积极参加体育锻炼和户外活动

自觉减少电子产品的使用

共同呵护自己的眼睛

才能真正养成良好的用眼习惯

给孩子一个光明的未来

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