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青少年保护视力健康常识2025-03-17
日常用眼习惯控制用眼时长长时间近距离用眼是导致青少年近视的主要原因之一。连续看书写字、看电视、用电脑等近距离用眼时间不宜过长，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜；每学习45分钟后，也可休息10分钟，远眺窗外，放松眼部肌肉。使用电子产品学习30 - 40分钟后应休息远眺放松10分钟，非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟。另外，看书或者看屏幕20分钟后，要抬头眺望远方20英尺（6米），至少20
眼睛检查的最佳频率2025-03-17
眼睛作为人体重要的感觉器官，定期进行眼睛检查对于维护视力健康至关重要。以下是根据不同年龄段和特殊情况下的眼睛检查建议：儿童和青少年儿童和青少年由于视力尚未完全发育，眼睛检查的频率应相对较高。一般来说，儿童应在入学前进行一次全面的眼睛检查，之后每年定期检查，以确保视力发育正常。对于青少年，特别是那些已经有近视或散光问题的，建议每半年进行一次视力检查，以便及时发现并处理视力问题。成年人对于成年人，如果
蒸汽眼罩对眼睛的好处与风险2025-03-13
蒸汽眼罩作为一种流行的眼部护理产品，受到了广泛的关注和使用。以下是关于蒸汽眼罩对眼睛的好处与风险的详细信息。好处缓解眼部疲劳蒸汽眼罩能够通过释放温热的蒸汽，有效舒缓眼部肌肉，缓解眼部疲劳，提升舒适感。促进血液循环蒸汽眼罩的温热效应有助于促进眼部周围的生命液循环，改善眼部的微循环，从而有助于减少黑眼圈和眼袋的形成。放松身心蒸汽眼罩的温热结果不仅能缓解眼部疲劳，还能帮助用户放松身心，减轻压力。使用时，
叶黄素的功效与作用及禁忌2025-03-13
叶黄素是一种类胡萝卜素，对人体健康，尤其是眼睛健康有着重要的作用。以下是叶黄素的主要功效与作用及其禁忌人群。功效与作用1. 抗氧化作用叶黄素具有显著的抗氧化活性，可以抑制脂质过氧化，减少自由基损伤。这有助于预防衰老和氧化损伤，保护细胞和器官免受损害。2. 保护眼睛叶黄素是视网膜黄斑的主要色素，适当补充叶黄素可以预防和改善老年眼部退行性病变，如黄斑病变、白内障等。叶黄素能够吸收近于紫外光的蓝光，保护
视功能检查包括哪几个方面2025-03-13
视功能检查是一个综合性的过程，旨在全面评估眼睛的视觉功能，主要包括视觉心理方面的检查、视觉电生理的检查等，对于儿童等特定人群还可能有其他检查项目，以下为您详细介绍：视觉心理方面的检查视力检查远视力检查：通常在距离视力表5米处进行，用以检测是否存在近视、远视、散光等问题。近视力检查：一般在30厘米处开展，主要针对阅读等近距离活动时的视力情况进行检查，可检测老花眼等问题。视野检查评估眼睛的视野范围，即
综合验光仪老视验光（FCC）2025-03-12
综合验光仪老视验光主要步骤（1）融合交叉柱镜（FCC）初步确定老视附加（2）负相对性调节/正相对性调节NRA/PRA（3）测量精确老视附加（4）最后确定老视附加融合交叉柱镜（FCC）初步确定老视附加1在完成远度光度的基础上进行验光，置于近瞳距。2将左右眼放置±0.50D，交叉柱镜。3在四十厘米处放置方格视标，合适照明操作步骤:1询问被测试者方格视标，哪条线更亮更清晰，如有老视存在，被测试者
角膜接触镜的相关知识2025-03-03
角膜接触镜的相关知识（一）历史接触镜(Contact Lens)或称角膜接触镜、隐形眼镜，它是根据人眼角膜的形态制成的，直接附着在角膜表面的泪液层上，并且能与人眼生理相容，从而达到矫正视力、美容、治疗等目的的一种特殊类型的镜片。迄今可以追溯到的关于角膜接触镜的最早的构想，来源于意大利天才科学家、著名画家达芬奇(Leonardo Da Vinci)的一幅手稿，他发现将头伸进盛满水的玻璃缸，从缸里观察
检影验光2025-02-28
检影验光（一）检影验光的概述检影是一种客观测定屈光（如：正视、近视、远视、散光）的方法。不论年龄、屈光状态，只要能安静下来，保持向前注视，即可完成其屈光的检查。（二）检影镜发展史1. 1859年S．W. Bowman用Helmohotz检眼镜观察散光眼底：带状反光。2. 1873年F．Cuignet用镜面检眼镜，其认为该反射由角膜所致。3. 1878年M．Mengin确定反射来自视网膜。
近视的定义2025-02-28
一、近视的定义近视是指眼的屈光在静止状态下，远处的物体不能在视网膜上会聚，而是在视网膜之前形成焦点，因此而造成了视远视觉模糊，导致远方的物体模糊不清。病因与遗传、环境因素有关。二、近视的类型近视可按屈光性质、近视程度、病理变化及调节因素进行划分，有利于近视实际应用。1．屈光性质(1)轴性近视：眼球前后径增长，高度近视多属此类型。(2)屈光性近视：眼轴正常而屈光力过强。常见有圆锥角膜、球形晶状体、老
主观验光的操作2025-02-27
1.测量瞳距(1)远用瞳距测量（必要时需测量单眼瞳距）：直尺法：令被检者双眼注视检查者左眼，检者闭右眼，以左眼注视被检者右眼瞳孔，将直尺零刻度对准右瞳孔缘，再令被检者双眼注视检者右眼，检者闭左眼，以右眼注视被检者左眼瞳孔，记下其左瞳外缘所对直尺上刻度，即为视远瞳距。(2)近用瞳距测量：直尺法：与被检者处于近工作距离，检者左眼灯筒应正对被检者双眼中间。被检者双眼都注视检者左眼。直尺水平向贴靠于被检者